Meskipun Yoga sudah berumur ribuan tahun, Ternyata Yoga di zaman modern ini masih sangat digemari tidak hanya sekadar olahraga, yoga menjadi salah satu bentuk latihan olahtubuh dan nafas yang banyak digemari dan bahkan sudah menjadi lifestyle/gaya hidup. Yoga adalah the living science karena hampir seluruh aspek kehidupan dapat dikaitkan dengannya.
Manfaat latihan yoga antara lain untuk meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, memperbaiki postur tubuh, mengurangi ketegangan tubuh, pikiran, dan mental sehingga bisa mengatasi stres.
Berawal dari semangat untuk ikut memasyarakatkan yoga, Rotary Club of Semarang Bojong dan Rotary Club of Semarang Indraprasta menyelenggarakan Yin Yang Yoga di Kota Lama dan POJcity ikut serta dalam mensupport acara ini. Acara yoga ini dibawakan oleh instruktur Yoga asal Semarang yaitu Nike Oei dan Imelda Artino.
